چرا این رسپی رو دوست خواهید داشت؟
تعادل بینظیر طعم ترش و ادویهای در کنار بامیههای نرم اما کاملاً درسته که بافتی لعابدار و لذیذ بدون ایجاد حالت لزج فراهم میکند.
طرز تهیه گامبهگام
نکات طلایی آشپز
- موقع تمیز کردن بامیه حتماً مراقب باشید سر آن از ته بریده نشود، زیرا خارج شدن مایع لزج بامیه باعث چسبندگی و از بین رفتن ظاهر خورش میشود.
- تفت دادن کوتاه بامیه در روغن پیش از اضافه کردن به خورش، مانع از له شدن و باز شدن بافت آن در آب خورش میشود.
- بعد از اضافه کردن بامیهها خورش را زیاد هم نزنید؛ برای جا به جا شدن مواد قابلمه را آرام تکان دهید.
- برای روش اصیل جنوبی، استفاده از تمبر هندی و کمی فلفل تند توصیه میشود.
ارزش غذایی (هر برش)
کالری
420 کیلوکالری
کربوهیدرات
16 گرم
چربی
24 گرم
پروتئین
34 گرم
این رسپی رو امتحان کردید؟ امتیاز بدید
امتیازدهی در نسخه بعدی، پس از اتصال امن به دیتابیس، فعال میشود.
نظرات کاربران