بانک رسپی
کیک آموزش آشپزی

خورش بامیه مجلسی و اصیل

خورش بامیه یکی از اصیل‌ترین و لذیذترین خورش‌های سنتی جنوب ایران است که با چاشنی‌های ترش و تندی همچون تمبر هندی یا آب‌غوره و سیر تهیه می‌شود. رمز اصلی یک خورش بامیه مجلسی، حفظ شکل سالم بامیه‌ها و جلوگیری از لزج شدن خورشت است که با رعایت چند نکته ساده حاصل می‌شود.

نویسنده

نوشته‌ی admin

به‌روزرسانی: ۴ آبان ۱۴۰۵

خورش بامیه مجلسی و اصیل

زمان آماده‌سازی

20 دقیقه

زمان پخت

120 دقیقه

سختی پخت

متوسط

تعداد نفرات

4 نفر

چرا این رسپی رو دوست خواهید داشت؟

تعادل بی‌نظیر طعم ترش و ادویه‌ای در کنار بامیه‌های نرم اما کاملاً درسته که بافتی لعاب‌دار و لذیذ بدون ایجاد حالت لزج فراهم می‌کند.

طرز تهیه گام‌به‌گام

    نکات طلایی آشپز

    • موقع تمیز کردن بامیه حتماً مراقب باشید سر آن از ته بریده نشود، زیرا خارج شدن مایع لزج بامیه باعث چسبندگی و از بین رفتن ظاهر خورش می‌شود.
    • تفت دادن کوتاه بامیه در روغن پیش از اضافه کردن به خورش، مانع از له شدن و باز شدن بافت آن در آب خورش می‌شود.
    • بعد از اضافه کردن بامیه‌ها خورش را زیاد هم نزنید؛ برای جا به جا شدن مواد قابلمه را آرام تکان دهید.
    • برای روش اصیل جنوبی، استفاده از تمبر هندی و کمی فلفل تند توصیه می‌شود.

    ارزش غذایی (هر برش)

    کالری

    420 کیلوکالری

    کربوهیدرات

    16 گرم

    چربی

    24 گرم

    پروتئین

    34 گرم

    این رسپی رو امتحان کردید؟ امتیاز بدید

    امتیازدهی در نسخه بعدی، پس از اتصال امن به دیتابیس، فعال می‌شود.

    نظرات کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *