چرا این رسپی رو دوست خواهید داشت؟
ترکیبی متعادل از پروتئین، فیبر و عطر ادویه‌های ملایم مکزیکی در کنار پنیر کش‌دار که فوق‌العاده سیرکننده و سریع است.
طرز تهیه گام‌به‌گام
نکات طلایی آشپز
- گرم کردن نان تورتیلا قبل از پیچیدن انعطاف آن را بالا می‌برد و مانع پاره شدن رول می‌شود.
- از پر کردن بیش از حد نان خودداری کنید تا بتوانید آن را به راحتی و محکم رول کنید.
- می‌توانید بوریتوهای پیچیده را در فویل آلومینیومی بسته‌بندی کرده و برای وعده ناهار روز بعد در یخچال یا فریزر نگهداری کنید.
ارزش غذایی (هر برش)
کالری
510 کیلوکالری
کربوهیدرات
56 گرم
چربی
17 گرم
پروتئین
34 گرم
این رسپی رو امتحان کردید؟ امتیاز بدید
امتیازدهی در نسخه بعدی، پس از اتصال امن به دیتابیس، فعال می‌شود.
نظرات کاربران